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  6月28日白天开始我省大部分地区出现降雨天气。其中，长春中部、吉林北部、延边中部出现中到大雨，部分乡镇出现暴雨或大暴雨。

  预计未来24小时，我省中西部存在对流潜势，以雷电为主，其中白城北部、松原东北部、长春北部、吉林北部也许会出现短时强降水，白城北部也许会出现雷暴大风和冰雹，主要影响时段为今天白天到夜间。

  今天午后，全省多云，松原东北部、长春北部有小到中雨，白城、松原西部和南部、长春南部、四平西部、吉林北部、白山东南部、延边大部有阵雨或雷阵雨。

  今天夜间到明天白天，全省多云，白城、松原、长春北部、四平西部、白山、延边、长白山保护开发区有阵雨或雷阵雨。

  明天夜间到后天白天，全省多云有时阴，吉林东部、延边西部有小到中雨，别的地方有阵雨或雷阵雨。

  1日夜间到2日白天，全省多云，通化中南部、白山南部、长白山保护开发区有小到中雨，别的地方有阵雨或雷阵雨。

  今天夜间到明天白天，最冷气温：全省大部17～21°C，最高气温：全省大部27~30°C；长春市最冷气温：20°C，最高气温：28°C。

  炎炎夏日，冷饮成为消暑必备品之一。不过，享用冷饮虽然畅快，如果方式不当，可能会引起肠胃不适、头痛或血糖波动等问题。了解以下需要注意的几点，可以更健康、舒适地享受清凉。

  避免空腹和饱餐后立即食用。空腹吃冷饮会直接刺激胃黏膜，轻易造成胃痉挛，饭后马上吃会影响消化液分泌，干扰消化过程，最好在饭后1小时左右再吃。

  运动后或大量出汗时，不要立刻食用。此时身体血管扩张、体温较高，如果马上食用冷饮，可能会引起血管急剧收缩，引发头痛、胃部不适，甚至心血管问题，建议体温降下去之后再慢慢饮用。

  放慢速度、小口品尝。大口吞咽会加重喉咙和食道的冷刺激，小口吃、在嘴里稍微含一下再咽，能让冷饮温度稍微升高，减少对消化道的冲击。

  购买冷饮前检查生产日期和保质期。如果雪糕变形、表面有冰渣结晶，通常说明在运输或储存中融化过，不建议购买。冰淇淋、雪糕离开冷冻环境10至15分钟就会开始融化，细菌逐渐滋生，融化后不要再重新冷冻食用。

  自制冷饮注意卫生。使用干净的冰格和饮用水做冰块，水果要清理洗涤干净，刀具、案板要生熟分开，避免交叉污染。

  老人和儿童肠胃功能相对较弱，过度食用冷饮可能会影响食欲和消化，建议控制食用量。如有慢性胃炎、胃溃疡等，冷饮很容易诱发腹痛、腹泻，建议尽可能的避免。大部分冷饮含糖量很高，会导致血糖快速上升，糖尿病患病的人能选择无糖、代糖产品，并严格限量。突然的冷刺激可能会导致血管收缩、血压升高，增加心脏负担，心血管疾病患者品尝冷饮也需谨慎。